在这个喜庆的年关将至，家家户户都开始筹备年货，而干果作为传统年货之一，不仅寓意着吉祥如意，更是亲朋好友间传递美好祝愿的佳品。今天，就让我来为大家盘点一下市面上常见的干果种类，并提供一些挑选美味好礼的小攻略。
干果种类大盘点
1. 核桃
核桃被誉为“长寿果”，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素。它的营养价值非常高，具有健脑、养颜、润肺等功效。在挑选核桃时，应选择外壳光滑、无裂痕、重量较重的。
2. 杏仁
杏仁含有丰富的维生素E、蛋白质和膳食纤维，具有降低胆固醇、润肠通便等作用。市面上的杏仁主要有甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁口感更佳，适合食用；苦杏仁则适合药用。
3. 腰果
腰果富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有补脑、健胃、润肠等功效。挑选腰果时，应注意选择颗粒饱满、色泽均匀、无霉变现象的。
4. 杏脯
杏脯是将杏子经过糖煮、晒干等工序制作而成的干果，口感酸甜可口，具有生津止渴、润肺止咳的作用。挑选杏脯时，应注意选择色泽鲜亮、肉质饱满、无霉变现象的。
5. 核桃仁
核桃仁是核桃去壳后的果实，营养价值更高。在挑选核桃仁时，应注意选择颗粒饱满、无霉变、无虫蛀的。
6. 葡萄干
葡萄干含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有补血、滋阴、安神等功效。挑选葡萄干时，应注意选择颗粒饱满、色泽均匀、无霉变现象的。
7. 桂圆干
桂圆干是桂圆去壳去核后的果实，具有补心脾、益气血、安神等功效。挑选桂圆干时，应注意选择色泽鲜艳、颗粒饱满、无霉变现象的。
8. 榧子
榧子含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有润肺、止咳、润肠等功效。挑选榧子时，应注意选择颗粒饱满、色泽均匀、无霉变现象的。
挑选美味好礼攻略
1. 观察外观
挑选干果时，首先要观察其外观，选择色泽鲜艳、颗粒饱满、无霉变、无虫蛀的干果。
2. 闻气味
干果应具有独特的果香，无异味。如有霉味、酸味等，则不宜购买。
3. 尝味道
在购买干果时，可以适当品尝，选择口感酸甜适中、无苦涩味的干果。
4. 关注产地
选择知名产地和品牌的干果，如新疆核桃、云南杏仁等，品质更有保障。
5. 注意包装
干果应密封包装，避免受潮变质。购买时，注意查看包装是否完好。
在这个充满喜悦的年关，让我们用这些美味又营养的干果，为亲朋好友送上最真挚的祝福。祝大家新年快乐，阖家幸福！