年货大街干果精选，营养美味年货清单大公开

春节将至，年货大街上各类干果琳琅满目，成为许多人采购年货的首选。干果不仅美味可口，而且富含营养，是春节期间不可多得的健康食品。下面，就为大家详细介绍一些精选的干果，并提供一份营养美味的年货清单。

1. 核桃

核桃被誉为“长寿果”，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有健脑、抗衰老等功效。在春节宴席上，核桃可以作为零食，也可以做成各种美味佳肴。

营养成分：

杏干含有丰富的膳食纤维、果胶和多种微量元素，有助于消化、降低胆固醇。在春节期间，杏干可以作为茶点，也可以搭配其他食材制作美食。

营养成分：

桑葚干富含花青素、白藜芦醇等抗氧化物质，具有抗衰老、抗疲劳、提高免疫力等作用。在春节期间，桑葚干可以作为茶点，也可以泡水饮用。

营养成分：

核桃仁是核桃的精华部分，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有健脑、护心、抗衰老等功效。在春节期间，核桃仁可以作为零食，也可以搭配其他食材制作美食。

营养成分：

葡萄干富含葡萄糖、果糖、矿物质和维生素，具有补充能量、抗衰老、抗氧化等作用。在春节期间，葡萄干可以作为零食，也可以搭配其他食材制作美食。

营养成分：

以下是一份营养美味的年货清单，供大家参考：

在选购干果时，要注意以下几点：

希望这份年货清单能为您的春节添一份健康与美味！