春节将至，家家户户都在筹备着年货，而干果零食作为年货中的热门选择，不仅美味可口，还能补充营养，为家人带来健康。今天，就让我们一起来盘点一下那些年货大街上最受欢迎的干果零食，过大年，美味又营养！
一、坚果类
1. 核桃
核桃被誉为“长寿果”，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有健脑、抗衰老、降低血脂等功效。在年货大街上，核桃的品种繁多，有带壳的、去壳的，还有各种口味的核桃仁，如巧克力味、蜂蜜味等。
2. 杏仁
杏仁含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，具有润肺、止咳、平喘等功效。杏仁的口感香脆，是年货中的佳品。市面上常见的杏仁有甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁适合直接食用，苦杏仁则需经过处理才能食用。
3. 腰果
腰果是一种高蛋白、低脂肪的坚果，富含维生素和矿物质。腰果的口感鲜美，营养丰富，是年货中的热门选择。腰果可以生吃，也可以炒着吃，还可以做成腰果酱等美食。
二、干果类
1. 杏干
杏干是杏果经过晾晒、去核、烘干等工艺制成的，口感甜糯，营养丰富。杏干具有生津止渴、润肺止咳的功效，是年货中的佳品。
2. 葡萄干
葡萄干是葡萄经过晾晒、去梗、去核等工艺制成的，含有丰富的铁、钙、磷、钾等矿物质和维生素。葡萄干具有补血、抗疲劳、抗衰老等功效，是年货中的热门选择。
3. 桂圆干
桂圆干是桂圆果肉经过晾晒、去核、烘干等工艺制成的，具有补心脾、益气血、安神等功效。桂圆干口感鲜美，营养丰富，是年货中的佳品。
三、果脯类
1. 蜜饯
蜜饯是将水果经过糖渍、腌制、烘干等工艺制成的，口感甜酸适中，营养丰富。蜜饯种类繁多，有山楂、话梅、橄榄等，是年货中的热门选择。
2. 果丹皮
果丹皮是将山楂果肉经过糖渍、晾晒、烘干等工艺制成的，口感酸甜可口，营养丰富。果丹皮具有消食健胃、降脂降压等功效，是年货中的佳品。
3. 枸杞干
枸杞干是枸杞子经过晾晒、去杂质、烘干等工艺制成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。枸杞干具有滋补肝肾、益精明目、抗衰老等功效，是年货中的热门选择。
四、选购技巧
在选购干果零食时，应注意以下几点：
- 选购时，要选择外观新鲜、无霉变、无虫蛀的干果零食。
- 注意查看生产日期和保质期，确保食品新鲜。
- 尽量选择知名品牌的产品，保证食品安全。
过大年，美味又营养的干果零食，为家人带来健康和快乐！祝大家新春快乐，阖家幸福！