在每年的春节前夕，年货大街总是熙熙攘攘，人们纷纷购买各种年货，为即将到来的新年做准备。其中，干果作为传统的年货之一，因其营养丰富、美味可口而备受欢迎。那么，在年货大街上，哪些干果最受好评呢？让我们一起来看看吧！
1. 杏干
杏干，又称杏脯，是杏果经过晒干、去核、煮制、糖渍等工序制作而成的干果。它保留了杏果的原有风味，口感甜中带酸，既可单独食用，也可作为茶点、糕点等食品的配料。
营养优势：
- 富含维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。
- 有助于增强免疫力，促进消化，预防便秘。
全家分享攻略：
- 可作为早餐搭配牛奶、麦片等食用。
- 适合老人、儿童及消化不良者食用。
2. 桑葚干
桑葚干是桑葚果经过晾晒、去核、糖渍等工序制作而成的干果。桑葚干色泽鲜艳，口感酸甜，具有很高的营养价值。
营养优势：
- 含有丰富的花青素、维生素、矿物质等营养成分。
- 有助于抗氧化、抗衰老、保护视力。
全家分享攻略：
- 可作为茶点食用，也可泡水饮用。
- 适合女性、老年人及需要保护视力的人群。
3. 葡萄干
葡萄干是葡萄经过晾晒、去核等工序制作而成的干果。葡萄干甜而不腻，口感丰富，是年货中的热门选择。
营养优势：
- 含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。
- 有助于降低血脂、预防心血管疾病。
全家分享攻略：
- 可作为零食食用，也可作为糕点、面包的配料。
- 适合所有人群。
4. 核桃
核桃，又称胡桃，是核桃树的果实。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，被誉为“长寿果”。
营养优势：
- 含有丰富的ω-3脂肪酸，有助于大脑发育和智力提升。
- 有助于降低血脂、预防心血管疾病。
全家分享攻略：
- 可作为零食食用，也可榨油或煮汤。
- 适合所有人群，尤其适合儿童、老年人。
5. 榧子
榧子，又称香榧，是榧树的果实。榧子含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，具有很高的营养价值。
营养优势：
- 含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分。
- 有助于增强免疫力、抗衰老。
全家分享攻略：
- 可作为零食食用，也可煮粥、煲汤。
- 适合所有人群，尤其适合女性、老年人。
总之，年货大街上的干果种类繁多，营养丰富，美味可口。在选购时，可以根据家人的口味和需求，挑选适合自己的干果。祝大家新年快乐，阖家幸福！