春分，作为二十四节气之一，是中国古代农耕文化的重要标志。这一天，太阳直射赤道，昼夜平分，标志着春季的中期。在这样一个充满生机的日子里，许多富有特色的传统节日也纷纷登场，展现着古人的智慧与生活情趣。
春分的由来与意义
来由
春分，古称“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》记载：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”即太阳运行到黄赤相交的点时，昼夜长短相等，因此称为春分。
意义
春分时节，气候温和，雨水充沛，正是万物生长的好时机。古人认为，春分这一天阳气开始充盈，万物复苏，大地开始孕育生机。因此，春分也象征着新的开始和希望。
春分时节的节日
立蛋
立蛋是春分时节的传统习俗之一。人们选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，在桌面上轻轻竖立起来。虽然失败者众多，但成功者也不少。这个习俗寓意着春天的到来，万物复苏。
吃春菜
春菜，顾名思义，是春天的蔬菜。在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。春菜是一种野苋菜，乡人称之为春碧蒿。人们将春菜与鱼片滚汤，名曰春汤，寓意着迎接春天的到来。
粘雀子嘴
春分这一天，农民按习俗放假，每家都要吃汤圆，并且还要把十多个或二三十个不包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
踏青出行
春分时节，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗，这一天，无论男女老少都会簪花。
花朝节
春分前后，还有一项重要的节日——花朝节。花朝节，又名花神节，俗称百花生日。传说花朝节由来已久，有人讲，春秋典籍中就有记载。花朝节的主要习俗包括悬彩赏红、祀神祝诞、花灯出巡、游春扑蝶、种花挑菜、晒种祈丰、赶花会、制作花糕、插花簪花、祭祀劝农等。
春分时节的养生
调节饮食
春分时节，气温升高，阳气生发，肝火容易旺盛。因此，春季养生要注意饮食清淡，少吃肥肉、辣椒等食物。平时可以用玫瑰花泡茶，帮助肝排毒。
预防春困
春分时节，人们容易感到困倦。为了预防春困，要早睡早起，适当锻炼，让身体得到舒展与放松。
多吃时令食物
春分时节，春笋、野菜等时令食物应运而生。这些食物富含丰富的植物蛋白质与钙，有化痰下气、清热除烦的作用。
总结
春分时节，古韵节日丰富多彩，展现了古人的智慧与生活情趣。在这个充满生机的日子里，让我们共同感受春天的美好，传承传统文化。