春分，是二十四节气中的第四个节气，也是春季的中点。这一天，昼夜平分，阳光直射赤道，南北半球均受阳光照射，自然界万物至此进入生长繁盛期。《月令七十二候集解》中说：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”便是指春分。
春分习俗
立蛋
春分这一天，民间有“立蛋”的习俗。选择一个光滑匀称、刚生下三天左右的鸡蛋，轻轻地在桌子上把它竖立起来。春分立蛋的传统玩法在我国很多地方都有，如山东、湖北、河南等地。
吃春菜
春分期间，人们还流行吃春菜。在岭南地区，春菜是一种野苋菜，又称为春碧蒿。逢春分这天采回的春菜，与鱼片、瘦肉、虾米、花生等食材一起滚汤，叫做春汤。有顺口溜道：“春汤灌肚，财源滚滚。”
放风筝
春分期间，我国民间有放风筝的习俗。古时候，风筝最初只是一种通信工具，后来逐渐发展成为一种民间娱乐活动。放风筝不仅能够强身健体，还能让人亲近自然，陶冶情操。
春分养生
调养情志
春分时节，自然界的阴阳开始趋向平衡，人的情志活动也应当保持与自然相应，学会调养情志。中医认为，春季为肝气当令之时，养肝就是养阳。因此，春分时节应保持心情舒畅，避免过度劳累，以防春火过旺。
调养饮食
春分时节，饮食上宜保持清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，适当摄入一些温补的食物，如红枣、桂圆、核桃等，以助阳养肝。
调养睡眠
春分时节，气温逐渐升高，人的睡眠时间也应逐渐减少。晚上不要熬夜，保持充足的睡眠，有助于调养身心。
春分诗词赏析
《春分日》
唐代：元稹
玄鸟不辞春草绿，青春又逐东风归。 日斜江上花无数，添得黄鹂一声儿。
《春分日》
宋代：徐铉
春分昼夜平，万物正发生。 燕语穿庭树，莺啼隔野阡。 东风知已暖，吹雨细还连。
这两首诗描绘了春分时节的美丽景色，表达了诗人对春天的喜爱之情。在春分这个美好的日子里，让我们共同感受大自然的魅力，享受春天的美好时光吧！