春分，是二十四节气之一，也是春季的第四个节气。每年的公历3月20日或21日，太阳到达黄经0°时，即为春分。春分时节，大地回暖，万物复苏，正是赏花踏青的好时节。
春分习俗
春分时节，各地习俗丰富多样。以下是一些具有代表性的春分习俗：
立蛋
春分这一天，民间有“立蛋”的传统习俗。人们将鸡蛋竖立在桌子上，以祈求新的一年平安顺利。这一习俗源于古人对阴阳平衡的信仰，认为春分时节阴阳平衡，最适合立蛋。
吃春饼
春饼是春分时节的传统美食。春饼以面粉为原料，外酥里嫩，搭配各种蔬菜、肉类，口感丰富。吃春饼寓意着迎接春天的到来，祈求新的一年五谷丰登。
踏青
春分时节，正是踏青的好时机。人们纷纷走出家门，走进大自然，欣赏春天的美景。踏青不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，感受春天的气息。
春分养生
春分时节，气温逐渐回暖，人体生理活动也随着气候变化而发生变化。以下是一些建议，帮助大家度过一个健康舒适的春分时节：
保持心情舒畅
春分时节，阳光明媚，正是保持心情舒畅的好时机。可以通过参加户外活动、与朋友聚会等方式，调节情绪，缓解压力。
合理饮食
春分时节，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。此外，可以适当食用一些具有滋阴润燥功效的食物，如蜂蜜、梨等。
注意保暖
春分时节，早晚温差较大，注意保暖，避免受凉。特别是早晚出行时，要穿着适当的衣物，以防感冒。
调整作息
春分时节，人体阳气逐渐上升，建议调整作息时间，保证充足的睡眠。晚上10点前入睡，早上6点左右起床，有助于身体健康。
春分赏花
春分时节，各地花卉竞相开放，正是赏花的好时机。以下是一些春季盛开的花卉：
樱花
樱花是春天的使者，象征着生命的勃发。樱花盛开时，犹如粉色的云朵，美不胜收。
玉兰花
玉兰花色泽洁白，清香四溢，是春季的标志性花卉之一。
梨花
梨花洁白如雪，花瓣轻柔，是春分时节的美景。
牡丹
牡丹被誉为“花中之王”，其花大色艳，富贵吉祥。
春分时节，大地回暖，万物复苏。让我们走出家门，欣赏春天的美景，感受春天的气息，度过一个美好的春分时节。