一、出行前的准备工作
1. 合理规划行程
在出行前，应详细规划旅游线路和时间，确保行程安排合理，避免过于紧凑导致疲劳。同时，要关注目的地的天气状况，选择适宜的出行时间。
2. 选择正规旅行社
为确保旅游质量，建议选择具有经营资质的旅行社报名，签订书面旅游合同，并仔细阅读合同条款。避免参与无资质的单位或个人组织的旅游活动。
3. 购买旅游意外保险
购买旅游意外保险，为自己在旅途中提供一份安全保障。
4. 了解必要的安全知识和急救常识
掌握基本的安全知识和急救常识，如遇到紧急情况，能够及时采取应对措施。
5. 准备常用药品
根据个人健康状况，准备必需的常用药品，以应对旅途中可能出现的突发状况。
二、出行中的安全注意事项
1. 交通安全
- 提前规划路线，避开出行高峰，注意关注目的地天气情况、疫情及防控信息。
- 自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越隔离栏。
- 未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。
- 不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。
- 行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。
- 乘坐私家车要系好安全带。
2. 消防安全
- 注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。
- 外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。
- 景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。
- 发现火情及时报警，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。
3. 食品卫生安全
- 注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。
- 假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。
- 外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。
- 养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。
4. 溺水防范
- 不擅自游泳或擅自与他人结伴游泳，要在家长的带领下游泳。
- 游泳要选择安全的场所，对游泳场所的环境要了解清楚，不到不熟悉的水域游泳，不去河道、水库等危险场所游泳。
- 下水前要确保已做好安全措施，如佩戴救生圈等。
5. 疫情防控
- 做好个人防护，佩戴口罩，保持社交距离。
- 关注疫情动态，如发现发热、咳嗽、咽痛等感冒症状，及时开展核酸检测和自我抗原检测。
- 尽量避免前往人员密集的场所，减少不必要的聚集活动。
三、高风险项目参与注意事项
1. 仔细阅读项目相关提示
在参与高空、高速、水上、潜水、探险等高风险项目前，仔细阅读项目相关提示，了解项目风险和注意事项。
2. 量力而行
根据个人年龄、健康状况量力而行，避免超出自身承受范围的活动。
3. 严格遵守安全操作规范
参与活动时严格遵守安全操作规范，听从工作人员指挥，不做可能危及自身及他人安全的举动。
4. 配备必要的防护装备
根据项目需求，配备必要的防护装备，如救生衣、头盔等。
四、结语
假期出行，安全第一。希望以上旅游安全知识能帮助大家在旅途中度过一个愉快、安全的假期！