一、达州中小学放假时间表
达州中小学的放假时间通常由当地教育局根据国家法定节假日和学校实际情况进行安排。以下是一个典型的放假时间表，供家长参考：
1. 春节放假时间
- 放假时间：通常从农历正月初一开始，持续15天左右。
- 开学时间：正月十五后，根据当年假期调整。
2. 暑假放假时间
- 放假时间：通常从7月初开始，持续2个月左右。
- 开学时间：9月初。
3. 秋假放假时间
- 放假时间：国庆节期间，根据当年假期调整。
- 开学时间：国庆节后。
4. 冬季放假时间
- 放假时间：根据当年天气情况和学校安排，通常在12月底至次年1月初。
- 开学时间：正月十五后。
5. 周末及法定节假日
- 周末放假：每周六、日放假。
- 法定节假日：按照国家法定节假日放假安排。
二、家长注意事项
1. 提前规划假期生活
家长在放假前，应该与孩子一起制定一个合理的假期计划，包括学习、娱乐、休息等方面，确保孩子度过一个充实、有意义的假期。
2. 关注孩子的心理健康
假期期间，家长要关注孩子的心理变化，多与孩子沟通交流，及时发现并解决孩子可能遇到的心理问题。
3. 注意孩子的饮食卫生
假期期间，孩子的饮食可能没有在学校那么规律，家长要引导孩子养成良好的饮食习惯，预防肠胃疾病。
4. 安排户外活动
假期期间，家长要鼓励孩子参加户外活动，增强体质，培养良好的生活习惯。
5. 监督孩子完成作业
假期期间，家长要监督孩子完成学校布置的作业，确保孩子假期结束后能够顺利跟上学习进度。
三、总结
达州中小学的放假时间表是根据国家法定节假日和学校实际情况进行安排的。家长在假期期间要关注孩子的身心健康，合理安排孩子的学习和生活，让孩子度过一个充实、愉快的假期。