寒露，二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，标志着天气转凉，露水增多。在我国，寒露时节有着丰富的民俗文化，各地都有独特的习俗。本文将带您揭秘寒露，了解各地特色习俗，感受传承千年的寒意中的温暖记忆。
寒露由来与气候特征
寒露时节，太阳到达黄经195度。此时，我国北方已进入深秋，天气逐渐转凉，昼夜温差较大。寒露期间，露水增多，天气干燥，人们需注意保湿。
寒露习俗
南方地区
吃蟹：在寒露时节，长江中下游地区有“寒露蟹肥”的说法。此时，螃蟹肉厚味美，成为人们餐桌上的佳肴。
赏菊：寒露时节，菊花盛开，赏菊成为南方地区的习俗之一。人们赏菊、吟诗作赋，享受秋天的美好。
喝秋茶：寒露时节，气温降低，茶叶的口感更加醇厚。南方地区的人们喜欢在这个时节品茗，以消除秋燥。
北方地区
吃鸭子：寒露时节，我国北方有“寒露吃鸭”的习俗。鸭子性凉，有助于清热解毒、滋阴养胃。
贴秋膘：寒露时节，天气转凉，人们为了储备能量，会适当增加饮食，补充营养，以应对冬季的寒冷。
晒秋：寒露时节，我国北方地区气候干燥，人们将丰收的果实、衣物等晾晒在阳光下，以防止霉变。
全国各地
喝寒露茶：寒露时节，气温降低，人们喝寒露茶，以暖身、驱寒。
祭祖：寒露时节，人们举行祭祀活动，表达对祖先的敬意。
登高：寒露时节，登高望远，欣赏秋景，陶冶情操。
寒露养生
注意保暖：寒露时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖，避免感冒。
饮食调养：寒露时节，宜多吃滋润、养阴的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜等。
保持心情舒畅：寒露时节，气候干燥，人们容易心情烦躁。保持心情舒畅，有助于身体健康。
寒露，这个充满寒意的节气，在我国各地有着丰富的民俗文化。这些习俗，传承千年，见证了中华民族的智慧与勤劳。让我们在感受寒意的同时，也感受那份温暖记忆。