节日，是民族文化的重要组成部分，它们承载着丰富的历史、文化和民俗。许多节日的习俗背后，都有着引人入胜的民间传说故事。以下将介绍几个中国传统节日的习俗及其背后的传说。
春节：年兽的传说
习俗
春节，又称农历新年，是中国最重要的传统节日。在春节期间，人们会贴春联、放鞭炮、吃团圆饭、拜年等。
传说
很久以前，有一只叫“年”的凶猛怪物，每到年底就会出来为非作歹。人们为了对抗年兽，想出了许多办法，如贴红对联、放鞭炮、敲锣打鼓等。最终，年兽被吓跑了，人们过上了安宁的生活。为了纪念这个胜利，春节的习俗就流传了下来。
元宵节：元宵灯会的传说
习俗
元宵节，又称灯节，是农历正月十五。在这一天，人们会赏花灯、猜灯谜、吃元宵等。
传说
相传，天帝派仙鹤到人间放火，一位仙女下凡通知人们。人们点亮灯笼、燃放鞭炮，成功阻止了仙鹤的破坏。为了纪念这一胜利，元宵节就诞生了。
清明节：扫墓祭祖的传说
习俗
清明节，是农历四月四日，人们会扫墓、踏青、放风筝等。
传说
相传，晋公子重耳流亡期间，介子推割股为他疗伤。重耳回国后，封赏忠臣，却忘记了介子推。介子推不愿接受封赏，躲进山中。重耳后悔不已，派人寻找，最终发现介子推被烧死。为了纪念介子推，人们设立了清明节，扫墓祭祖。
中秋节：嫦娥奔月的传说
习俗
中秋节，是农历八月十五，人们会赏月、吃月饼、饮桂花酒等。
传说
相传，嫦娥为了救人类，吞下了仙丹，飞升到了月亮上。玉兔在月亮上陪伴嫦娥，人们为了纪念嫦娥，设立了中秋节。
谷日节：谷神的传说
习俗
谷日节，是农历正月初八，人们会祭拜谷神，祈求丰收。
传说
相传，正月初八是谷子的诞生日。在这一天，人们会举行庙会、祭祀等活动，祈求五谷丰登、家庭平安。
这些节日习俗和背后的传说，体现了中华民族悠久的历史文化。它们不仅丰富了人们的精神世界，也传承了中华民族的优秀传统。