引言
在现代社会，劳动假期和休息日对于保障劳动者的身心健康具有重要意义。然而，随着工作节奏的加快，加班现象日益普遍，尤其在劳动假期和休息日。本文将深入探讨劳动假期加班与休息日的相关法律法规，帮助劳动者了解自己的权益。
劳动假期与休息日的定义
劳动假期
劳动假期是指国家规定的法定节假日、休息日以及带薪年休假。根据《中华人民共和国劳动法》规定，劳动者连续工作一年以上的，享有带薪年休假。
休息日
休息日是指劳动者每周休息一天，以及国家规定的法定节假日。根据《中华人民共和国劳动法》规定，劳动者每周至少休息一日。
劳动假期加班的法律规定
加班时间
根据《中华人民共和国劳动法》规定，加班时间不得超过每日1小时，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。
加班工资
加班工资按照下列标准支付：
- 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%；
- 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%；
- 法定休假日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的300%。
休息日加班的特殊规定
休息日加班的安排
休息日安排劳动者工作，应当优先安排补休；确实不能安排补休的，应当支付不低于工资的200%的加班工资。
休息日加班的申请
劳动者要求休息日加班的，应当与用人单位协商一致。用人单位不得强迫劳动者在休息日加班。
劳动者权益保护
法律途径
劳动者在劳动假期和休息日加班，如用人单位未按规定支付加班工资，劳动者可以向劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。
社会监督
社会各界应加强对用人单位的监督，共同维护劳动者的合法权益。
结语
了解劳动假期和休息日的相关法律法规，有助于劳动者维护自己的合法权益。在享受劳动成果的同时，也要关注自己的身心健康，合理安排工作和休息。