引言
宁德周宁，位于福建省东北部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的地区。这里不仅自然风光旖旎，更有着丰富的民俗文化。本文将带您走进周宁，揭开这片土地上的千年古韵生活。
周宁的历史与文化背景
地理位置与自然环境
周宁地处闽东山区，东邻福安，西接政和，南界屏南，北靠寿宁。这里山峦起伏，气候宜人，森林覆盖率高达80%，被誉为“绿色宝库”。
历史渊源
周宁历史悠久，早在新石器时代就有人类活动。秦朝时期属闽中郡，唐宋时期属福州府，元明清时期属福宁州。1949年解放后，设立周宁县。
文化特色
周宁文化以畲族文化为主，兼有汉族文化。畲族是我国的少数民族之一，历史悠久，文化独特。周宁畲族民俗文化丰富多样，包括音乐、舞蹈、服饰、节日等。
周宁民俗文化图鉴
音乐
周宁音乐以畲族山歌为主，具有浓郁的地方特色。畲族山歌分为劳动歌、爱情歌、风俗歌、儿歌等，歌词优美动人，旋律悠扬动听。
示例：畲族山歌《阿妹歌》
高山流水情意浓，阿妹唱歌传情意。
阿哥听了心欢喜，山歌传情两不疑。
舞蹈
周宁舞蹈以畲族舞蹈为主，具有鲜明的民族特色。其中最具代表性的有《畲族迎宾舞》、《畲族丰收舞》等。
示例：《畲族迎宾舞》
《畲族迎宾舞》是周宁畲族人民在接待客人时表演的舞蹈。舞者身着鲜艳的畲族服饰，手持彩带，翩翩起舞，表达对客人的热情欢迎。
服饰
周宁畲族服饰独具特色，色彩鲜艳，图案丰富。服饰分为男装和女装，男女装各有特点。
示例：畲族女装
畲族女装以红色为主，衣领、袖口、裙摆等处绣有精美的图案。头饰以银饰为主，造型独特。
节日
周宁畲族节日众多，其中最具代表性的有“三月三”、“端午节”、“中秋节”等。
示例：“三月三”
“三月三”是畲族的传统节日，又称“畲族歌节”。这一天，畲族人民会举行盛大的歌会，欢庆丰收，祈求平安。
结语
周宁民俗文化丰富多彩，是中华民族文化的重要组成部分。走进周宁，感受千年古韵生活，让我们更加珍惜和传承这份宝贵的文化遗产。