随着春节的临近，年货大街的喧嚣声已经悄然响起。在这个充满喜庆气氛的时刻，水果和蔬菜成为了家家户户必备的年货。本文将为您盘点新春必备的水果蔬菜年货，让您在这个新春佳节中享受一场视觉与味觉的盛宴。
一、水果篇
1. 柑橘类
柑橘类水果是春节必备的年货之一，它们富含维生素C，有助于增强免疫力。以下是一些受欢迎的柑橘类水果：
- 橙子：橙子皮薄汁多，口感酸甜适中，富含多种营养成分。
- 柚子：柚子果实大，汁水丰富，具有很高的营养价值。
- 蜜柑：蜜柑口感细腻，甜度适中，非常适合家庭食用。
2. 核桃
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，被誉为“长寿果”。春节期间，适量食用核桃有助于提高身体免疫力，预防疾病。
3. 葡萄
葡萄是一种美味可口的水果，含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老。此外，葡萄还具有利尿、降血压的功效。
二、蔬菜篇
1. 大白菜
大白菜是春节期间必不可少的蔬菜之一，它富含膳食纤维、维生素C和钙质。大白菜的烹饪方法多样，可炒、可炖、可做汤，是春节期间餐桌上的常客。
2. 香菇
香菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。香菇可以炒菜、炖汤，是春节期间的佳肴。
3. 胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和钙质，具有明目、养颜的功效。胡萝卜可以炒、炖、做汤，是春节期间的养生佳品。
三、年货选购技巧
1. 选购新鲜
在选购水果和蔬菜时，要选择新鲜、无病虫害的食材。新鲜的食材不仅口感好，而且营养价值更高。
2. 适量购买
春节期间，家庭聚餐较多，但也要注意适量购买，避免浪费。
3. 注意存储
水果和蔬菜的存储方法不同，要注意分别存放，避免相互影响。
在这个新春佳节，让我们携手迎接水果蔬菜盛宴，共享团圆美满的美好时光！