清明时节，春意盎然，正是外出踏青的好时机。在这个美好的日子里，带上一些清新健康的零食，不仅能增添旅途的乐趣，还能补充能量，保持活力。以下为您盘点10款适合清明踏青的零食，让您畅享春日好时光。
1. 水果干
水果干是踏青时的理想零食，它们保留了水果的大部分营养，且便于携带。如苹果干、葡萄干、芒果干等，都是不错的选择。这些零食不仅口感好，还能补充维生素和矿物质。
2. 坚果
坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是补充能量的好选择。杏仁、核桃、开心果等坚果，都是踏青时的佳品。不过，要注意适量食用，以免摄入过多热量。
3. 蔬菜条
新鲜蔬菜条搭配低脂酸奶或鹰嘴豆泥，既健康又美味。黄瓜、胡萝卜、甜椒等蔬菜条，都是不错的选择。它们不仅能提供丰富的营养，还能帮助消化。
4. 全麦面包
全麦面包富含膳食纤维，有助于维持血糖稳定，提供持久的能量。搭配一些花生酱或果酱，口感更佳。全麦面包是踏青时的理想主食。
5. 酸奶
酸奶富含益生菌，有助于维持肠道健康。选择低糖或无糖酸奶，搭配水果或坚果，既美味又健康。
6. 能量棒
能量棒是踏青时的便携食品，它们富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，能够迅速补充能量。选择天然成分的能量棒，避免添加过多的糖分和人工添加剂。
7. 茶叶
茶叶富含茶多酚、氨基酸等营养成分，具有抗氧化、提神醒脑的作用。在踏青途中，泡上一杯绿茶或红茶，既能解渴，又能享受春日的清新。
8. 酸梅汤
酸梅汤具有生津止渴、消暑解热的作用，是踏青时的理想饮品。在炎热的春日里，喝上一杯酸梅汤，既能消暑，又能补充水分。
9. 椰子水
椰子水富含电解质、矿物质和维生素，有助于补充能量和水分。在踏青途中，喝上一杯椰子水，既能解渴，又能补充营养。
10. 薄荷糖
薄荷糖具有提神醒脑、清新口气的作用。在踏青途中，吃上一颗薄荷糖，既能缓解疲劳，又能保持口气清新。
总之，清明踏青时，选择一些清新健康的零食，既能增添旅途的乐趣，又能保持活力。希望以上推荐的10款零食能为您带来美好的春日时光。