一、选择合适的时间
清明节期间，正值春季，万物复苏，是踏青的好时节。然而，由于人们出行增多，交通拥堵现象也较为普遍。因此，选择合适的时间至关重要。
1. 避开高峰时段
清明节假期的第一天和最后一天往往是出行高峰，建议避开这两个时段出行。可以选择假期中间的几天，或是早晨出发，晚上返回，以避开人流高峰。
2. 选择错峰出行
在周末或节假日，可以选择与大多数人不同的出行时间，如上午或下午较晚的时间，这样可以避开拥堵，享受更宁静的踏青之旅。
二、选择合适的路线
1. 避开热门景点
热门景点往往人流量大，容易造成拥堵。可以选择一些相对冷门但风景优美的景点，既能避开人群，又能欣赏到美丽的自然风光。
2. 选择公共交通
如果条件允许，可以选择乘坐公共交通工具出行，如火车、长途汽车等。这样可以避免自驾车带来的拥堵问题。
三、准备充足的物资
1. 野餐用品
踏青时，可以准备一些野餐用品，如食物、饮料、餐具等。选择便携、易食用的食物，避免浪费。
2. 保暖衣物
春季气候变化无常，早晚温差较大，建议携带保暖衣物，以防感冒。
3. 防晒用品
在户外活动时，应涂抹防晒霜，避免晒伤。
四、文明出行
1. 遵守交通规则
在踏青过程中，应遵守交通规则，确保自身和他人的安全。
2. 保护环境
在踏青过程中，应保持环境卫生，不乱扔垃圾，不破坏植被。
3. 尊重他人
在公共场所，应尊重他人，不喧哗、不拥挤，共同维护良好的出行环境。
五、应急措施
1. 防止晕车
在乘坐交通工具时，可以提前服用晕车药，或选择靠窗位置，减轻晕车症状。
2. 防止中暑
在户外活动时，要注意防晒、补水，避免中暑。
3. 应急联系方式
随身携带手机，确保能够随时联系到家人和朋友。同时，了解当地的急救电话，以便在紧急情况下求助。
通过以上攻略，相信您能在清明节期间避开拥堵，轻松畅游大自然，享受美好的踏青时光。