清明时节，春意盎然，正是踏青赏花的好时节。外出游玩时，携带一些美味又营养的零食，不仅能满足味蕾，还能补充能量。以下盘点10款轻松携带、开胃又营养的零食选择，让你踏青之旅更加愉快！
1. 蔬果干
特点：低热量，高纤维，营养丰富。
推荐理由：水果干保留了水果中的大部分营养成分，同时便于携带，是踏青时的理想零食。
举例：苹果干、香蕉干、葡萄干等。
2. 坚果
特点：富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。
推荐理由：坚果能够提供持久的能量，同时有助于补充身体所需的营养素。
举例：杏仁、核桃、腰果等。
3. 海苔
特点：低脂肪，高纤维，富含碘。
推荐理由：海苔口感独特，营养丰富，是踏青时的美味小零食。
举例：原味海苔、烤肉味海苔等。
4. 酸奶
特点：富含蛋白质、钙、维生素等。
推荐理由：酸奶有助于消化，补充能量，同时口感清爽。
举例：原味酸奶、草莓味酸奶、蓝莓味酸奶等。
5. 肉干
特点：高蛋白，低脂肪，方便携带。
推荐理由：肉干口感鲜美，营养丰富，适合在户外活动时食用。
举例：牛肉干、猪肉脯、鸡肉条等。
6. 蜜饯
特点：酸甜可口，开胃解腻。
推荐理由：蜜饯在户外活动中能够满足人们的味蕾，同时提供一定的能量。
举例：话梅、橄榄、金桔等。
7. 麦片
特点：富含膳食纤维，低脂肪，易消化。
推荐理由：麦片可以作为早餐食用，也可以作为踏青时的零食。
举例：燕麦片、玉米片、小麦片等。
8. 薯片
特点：口感酥脆，易于携带。
推荐理由：薯片在户外活动中能够满足人们的口腹之欲，同时提供一定的能量。
举例：原味薯片、烤肉味薯片、番茄味薯片等。
9. 果仁巧克力
特点：甜而不腻，营养丰富。
推荐理由：果仁巧克力在户外活动中能够满足人们的味蕾，同时提供能量和营养。
举例：杏仁巧克力、核桃巧克力、腰果巧克力等。
10. 芝士夹心饼干
特点：口感酥脆，芝士香浓。
推荐理由：芝士夹心饼干在户外活动中能够满足人们的味蕾，同时提供能量和营养。
举例：原味芝士饼干、草莓味芝士饼干、蓝莓味芝士饼干等。
总之，清明踏青时，选择一款适合自己的美味零食，不仅能让你在户外活动中更加愉快，还能为你的健康加分。祝大家踏青愉快！