春天,万物复苏,正是享受美食的季节。四月份,随着气温的升高,各种新鲜的蔬菜和水果纷纷上市,为我们的餐桌增添了丰富的色彩。以下是一些春季特色菜谱,让您在这个节日盛宴中尽享春日美味时光。
菜谱一:清炒时蔬
材料准备:
- 新鲜时蔬(如菠菜、油麦菜、春笋等)
- 姜末、蒜末
- 食用油、盐、鸡精
烹饪步骤:
- 将新鲜时蔬洗净,切成适口大小的段或片。
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜末、蒜末爆香。
- 加入时蔬快速翻炒,炒至断生。
- 加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
特色:
清炒时蔬保留了蔬菜的原汁原味,简单易做,营养丰富。
菜谱二:蒜蓉粉丝蒸虾
材料准备:
- 新鲜虾
- 粉丝
- 蒜蓉、姜末
- 食用油、盐、鸡精
烹饪步骤:
- 将虾去壳去肠线,洗净备用。
- 粉丝用温水泡软。
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜蓉、姜末爆香。
- 将爆香的蒜蓉、姜末均匀撒在粉丝上。
- 将虾放在粉丝上,撒上少许盐、鸡精。
- 锅中加水烧开,放入装有虾和粉丝的蒸盘,蒸5-8分钟即可。
特色:
蒜蓉粉丝蒸虾鲜嫩可口,营养丰富,是春季餐桌上的佳肴。
菜谱三:草莓酸奶昔
材料准备:
- 新鲜草莓
- 酸奶
- 糖(可选)
烹饪步骤:
- 将新鲜草莓洗净,去蒂,切成小块。
- 将草莓块和酸奶放入搅拌机中,加入适量糖(可选)。
- 打成细腻的酸奶昔即可。
特色:
草莓酸奶昔口感酸甜,营养丰富,是春季消暑解渴的佳品。
菜谱四:春饼
材料准备:
- 面粉
- 五花肉、黄瓜、豆芽、胡萝卜
- 葱、姜、蒜
- 食用油、盐、鸡精
烹饪步骤:
- 面粉中加入适量水和盐,揉成面团,醒发20分钟。
- 五花肉切成薄片,用葱、姜、蒜腌制。
- 黄瓜、豆芽、胡萝卜洗净,切成细丝。
- 面团擀成薄片,放入锅中烙熟。
- 烙好的春饼铺在盘子上,放入腌制好的五花肉片,再加入黄瓜丝、豆芽丝、胡萝卜丝。
- 卷成春饼,切成段即可。
特色:
春饼外酥里嫩,馅料丰富,是春季家庭聚餐的必备佳品。
在这个四月份的节日盛宴中,让我们尽情享受春天的美食,感受生活的美好。