引言
河南周口，一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市，承载着丰富的传统节日民俗。在这里，每个节日都蕴含着深厚的文化韵味，反映了中华民族的传统美德和独特的文化特色。
一、重阳节的民风民俗
重阳节是周口人民热衷庆祝的传统节日之一。在这一天，周口人民会进行以下活动：
1. 登高望远
登高望远是重阳节最重要的传统活动。人们会选择风景优美的山丘或高楼，登高观赏秋景，感受大自然的美好。这不仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵的放松和升华。
2. 赏菊养生
重阳节与菊花有着密不可分的关系。人们会前往花坛或花展，欣赏各种各样的菊花。菊花被赋予了吉祥、吉利的寓意，人们相信赏菊可以驱邪避灾，保佑平安健康。
3. 佩戴艾叶
在重阳节期间，人们还会佩戴艾叶，这是一种传统的习俗。艾叶被认为有辟邪驱鬼的功效，人们相信佩戴艾叶可以祛除病气和灾难。
4. 品尝重阳糕
重阳糕是周口重阳节的传统美食之一。它是用糯米、豆沙、核桃等材料制成的，口感软糯，味道香甜。人们相信吃重阳糕可以驱邪避灾，保佑平安。
5. 祭祖扫墓
重阳节也是祭祖扫墓的重要时刻。人们会前往祖坟或墓地，献上鲜花、食品和酒水，表达对祖先的敬意和思念之情。
二、非遗展览与传统文化
周口市文化广电和旅游局主办，周口市非物质文化遗产保护中心、周口市关帝庙民俗博物馆等策划承办的非遗展览，展示了周口市10项国家级非物质文化遗产项目。这些项目包括太康道情、太昊伏羲祭典、官会响锣、槐店文狮舞、淮阳泥泥狗、逍遥胡辣汤等。
三、春节习俗
河南周口的春节习俗丰富多彩，包括：
1. 祭灶官
腊月二十三，家家户户都会举行祭灶仪式，祭拜灶王爷。
2. 扫房子
腊月二十四，家家户户都会彻底打扫房屋，清除一年的尘埃。
3. 磨豆腐
腊月二十五，家家户户都会制作豆腐，寓意着团圆和美满。
4. 去割肉
腊月二十六，家家户户都会去市场上购买肉类食材，为年夜饭做好准备。
5. 杀只鸡
腊月二十七，家家户户都会宰杀一只鸡，寓意着迎接新年的到来。
6. 蒸枣花
腊月二十八，家家户户都会蒸制枣花，寓意着新的一年里生活甜蜜。
7. 去打酒
腊月二十九，家家户户都会去打酒。
四、结语
河南周口的传统节日民俗，不仅展示了丰富的文化内涵，也反映了中华民族的智慧和精神。这些传统节日民俗，是周口人民的宝贵财富，也是中华民族的瑰宝。