周宁，一个位于福建省宁德市西北部的山区小县，历史悠久，文化底蕴深厚。这里不仅有着丰富的自然风光，更有着独特的民俗文化，让人流连忘返。本文将带领大家探寻周宁的古韵乡愁，感受民俗文化的魅力所在。
一、周宁的历史渊源
周宁的历史悠久，可追溯到新石器时代。早在公元前11世纪，周宁就属于闽越国。秦朝统一六国后，周宁地区归入闽中郡。汉武帝时期，设置东冶县，周宁隶属东冶县。唐宋时期，周宁地区先后属于建州、泉州。元明清三代，周宁隶属福宁州。1949年新中国成立后，设立周宁县。
二、周宁的自然风光
周宁拥有得天独厚的自然风光，被誉为“闽东小桂林”。县内山峦叠嶂，流水潺潺，气候宜人。其中，世界地质公园太姥山、国家级自然保护区白云山、国家森林公园九龙漈等景点，吸引了众多游客前来观光。
1. 太姥山
太姥山位于周宁县西北部，海拔917米，是闽东最高峰。太姥山风景秀丽，被誉为“海上仙都”。山中奇峰异石、古树名花、飞瀑流泉、云雾缭绕，令人叹为观止。
2. 白云山
白云山位于周宁县西部，是国家自然保护区，被誉为“华东最后一片原始森林”。这里生物种类繁多，生态环境优良，是探险、科普、休闲的好去处。
3. 九龙漈
九龙漈位于周宁县东北部，是一处集山、水、林、泉、洞于一体的国家森林公园。公园内瀑布飞流直下，气势磅礴，被誉为“华东第一瀑”。
三、周宁的民俗文化
周宁的民俗文化丰富多彩，具有浓厚的地域特色。以下是一些具有代表性的民俗文化：
1. 周宁木偶戏
周宁木偶戏是一种独特的民间艺术形式，距今已有600多年历史。木偶戏表演生动活泼，音乐优美，具有较高的观赏价值。
2. 周宁剪纸
周宁剪纸是一种古老的民间艺术，以其独特的风格和精湛的技艺闻名于世。剪纸作品内容丰富，题材广泛，既有传统吉祥图案，也有现代生活场景。
3. 周宁竹编工艺
周宁竹编工艺历史悠久，产品种类繁多，如竹编凉席、竹编篮子等。这些竹编工艺品既美观又实用，深受人们喜爱。
四、周宁的特色美食
周宁特色美食众多，以下是一些具有代表性的美食：
1. 粽子
周宁粽子选用优质糯米、猪肉、绿豆等食材，口味鲜美，香气扑鼻。
2. 烧饼
周宁烧饼外皮酥脆，内馅丰富，有猪肉、鸡肉、豆沙等多种口味。
3. 酿豆腐
周宁酿豆腐选用优质豆腐、猪肉、香菇等食材，口感细腻，营养丰富。
五、结语
周宁，这个充满古韵乡愁的福建山区小县，以其独特的自然风光、丰富的民俗文化和美食，吸引了越来越多的游客前来观光。在这里，人们可以感受到浓厚的历史文化底蕴，体验到民俗文化的魅力所在。