疫情期间,我们不得不长时间待在家中,这也给了我们一个机会,可以学习一些新的技能,比如烹饪。以下是一些简单易学、美味可口的家常美食,让你从烹饪小白变成达人。
1. 酸辣土豆丝
准备材料:
- 土豆 2个
- 干辣椒 适量
- 醋 1勺
- 生抽 1勺
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
烹饪步骤:
- 土豆去皮,切成细丝,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 干辣椒切段,蒜切末。
- 热锅凉油,油热后放入干辣椒和蒜末爆香。
- 加入土豆丝快速翻炒,加入醋、生抽、盐和鸡精调味。
- 炒至土豆丝断生,出锅即可。
2. 宫保鸡丁
准备材料:
- 鸡胸肉 200克
- 花生米 适量
- 干辣椒 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 醋 1勺
- 淀粉 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
烹饪步骤:
- 鸡胸肉切成丁,用生抽、老抽、淀粉和少许水腌制10分钟。
- 花生米煮熟备用。
- 葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油热后放入鸡丁翻炒至变色。
- 加入葱、姜、蒜末和干辣椒爆香。
- 加入生抽、老抽、醋、盐和鸡精调味,翻炒均匀。
- 最后加入花生米,出锅即可。
3. 麻婆豆腐
准备材料:
- 老豆腐 1块
- 牛肉末 适量
- 青蒜 适量
- 豆瓣酱 适量
- 生抽 1勺
- 老抽 1勺
- 醋 1勺
- 水淀粉 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
烹饪步骤:
- 老豆腐切成小块,用开水焯水后捞出备用。
- 青蒜切段。
- 热锅凉油,油热后放入豆瓣酱炒香。
- 加入牛肉末翻炒至变色。
- 加入生抽、老抽、醋、盐和鸡精调味。
- 加入老豆腐翻炒均匀。
- 加入水淀粉勾芡,撒上青蒜段,出锅即可。
4. 番茄炒蛋
准备材料:
- 鸡蛋 3个
- 番茄 2个
- 葱 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
烹饪步骤:
- 鸡蛋打散,加盐搅拌均匀。
- 番茄切块,葱切段。
- 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用。
- 锅中留少许油,放入番茄块翻炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,加入盐和鸡精调味,翻炒均匀。
- 出锅即可。
5. 红烧茄子
准备材料:
- 茄子 2个
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 糖 适量
- 盐 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
烹饪步骤:
- 茄子去皮,切成条状,用开水焯水后捞出备用。
- 葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入生抽、老抽、糖和盐调味。
- 加入茄子翻炒均匀。
- 炒至茄子软烂,出锅即可。
6. 清蒸鱼
准备材料:
- 鱼一条
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 香菜 适量
烹饪步骤:
- 鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。
- 葱、姜、蒜切末。
- 在鱼身上划几刀,撒上盐、鸡精和少许料酒腌制10分钟。
- 将腌制好的鱼放入蒸锅中,加入葱、姜、蒜末。
- 蒸制10分钟,出锅后撒上香菜即可。
7. 糖醋里脊
准备材料:
- 里脊肉 200克
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 醋 2勺
- 糖 适量
- 盐 适量
- 淀粉 适量
- 花生油 适量
烹饪步骤:
- 里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、淀粉和少许水腌制10分钟。
- 热锅凉油,油热后放入里脊肉翻炒至变色。
- 加入生抽、老抽、醋、糖和盐调味,翻炒均匀。
- 出锅即可。
8. 番茄炖牛腩
准备材料:
- 牛腩 500克
- 番茄 3个
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 醋 1勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
烹饪步骤:
- 牛腩切成块,用开水焯水后捞出备用。
- 番茄切块,葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入牛腩翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、醋、盐和鸡精调味。
- 加入番茄块,翻炒均匀。
- 加入适量水,炖煮1小时左右。
- 出锅即可。
9. 鱼香肉丝
准备材料:
- 猪里脊肉 200克
- 木耳 适量
- 胡萝卜 适量
- 青红椒 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 醋 1勺
- 糖 适量
- 盐 适量
- 淀粉 适量
- 花生油 适量
烹饪步骤:
- 猪里脊肉切成细丝,用生抽、老抽、淀粉和少许水腌制10分钟。
- 木耳、胡萝卜、青红椒切丝。
- 葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油热后放入肉丝翻炒至变色。
- 加入葱、姜、蒜末和木耳、胡萝卜、青红椒翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、醋、糖和盐调味,翻炒均匀。
- 出锅即可。
10. 酸菜鱼
准备材料:
- 鱼一条
- 酸菜 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 醋 1勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
- 花生油 适量
烹饪步骤:
- 鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。
- 酸菜切丝,葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入酸菜翻炒均匀。
- 加入鱼块,加入生抽、老抽、醋、盐和鸡精调味。
- 加入适量水,炖煮10分钟。
- 加入水淀粉勾芡,出锅即可。
以上十道家常美食,简单易学,美味可口。在疫情期间,让我们一起在家享受美食,为生活增添乐趣。
