引言
福建周宁，一个位于福建省东北部的山区县，因其独特的地理位置和悠久的历史文化，孕育了丰富多彩的节日风俗。这些节日风俗不仅体现了周宁人民的智慧和生活情趣，更是千年古韵的传承与发扬。本文将带您走进周宁，揭秘其独特的节日风情。
立夏习俗
立夏是周宁的传统节日之一，有着悠久的历史。在这一天，周宁人民有吃光饼的习俗。光饼是一种传统的面食，寓意着迎接夏天的到来。相传，立夏过后，气温逐渐升高，人们吃了光饼后，就不怕夏天酷暑。如今，光饼的食俗已经发展成吃光饼加馅，寓意步步高升，生活越来越好。
清明节习俗
清明节是周宁人民缅怀先祖的重要节日。在这一天，周宁人民会去郊外踏青，为祖先扫墓、压纸、培土。扫墓完毕后，必须折松枝带回，插在家门口，向邻人说明本户已履行了扫墓祭祖的责任。此外，福州特有的菠菠稞也是清明节不可或缺的供品。
端午节习俗
端午节是周宁人民庆祝丰收和祈求健康的节日。在这一天，周宁人民会吃粽子、赛龙舟。此外，还有一项独特的活动——抓鸭子。这是一种考验人们体力、毅力和技巧的民间体育竞赛。
中元节习俗
中元节，也称鬼节，是周宁人民祭祀祖先的重要节日。在这一天，家家户户会精心筹备酒肉、糖饼、水果等物品举办祭祀活动，目的是向先人默默祷告，并提醒自己谨言慎行，祈求家庭平安幸福。
周宁特色民俗活动
除了上述节日习俗外，周宁还有许多独特的民俗活动，如：
过火群：在春节期间，周宁人民会在家门口点燃薯藤柴枝，男人依辈分跳过这堆火焰，边跳边念祝福语，象征烧掉旧岁的邪气，消灾过运，迎来干干净净、大吉大利的新年。
门蔗：在春节期间，周宁人民会在房门两侧搁置两株圈贴红纸的连根甘蔗，寓意进入佳境。
跳火群：在春节期间，周宁人民会在家门口点燃薯藤柴枝，男人依辈分跳过这堆火焰，边跳边念祝福语，象征烧掉旧岁的邪气，消灾过运，迎来干干净净、大吉大利的新年。
结语
周宁的节日风俗丰富多彩，承载着千年古韵和独特民俗。这些节日风俗不仅丰富了周宁人民的精神文化生活，更是中华民族优秀传统文化的瑰宝。让我们共同珍惜和传承这些宝贵的文化遗产。