江西抚州，这座历史悠久、文化底蕴深厚的城市，拥有丰富多彩的传统节日和独特的民俗风情。在这里，每一个节日都承载着浓厚的地域特色和民族精神，每一项民俗都展现了抚州人民的智慧与热情。以下是抚州几个最具代表性的传统节日及民俗风情的详细介绍。
一、拗九节
拗九节，又称孝顺节、送穷节，是抚州特有的传统节日，每年农历正月二十九庆祝。这一天，家家户户都会用糯米和红糖煮拗九粥，里面放入红枣、花生、豇豆、芝麻、荸荠等食材，烧成后用来祭祀祖先，并作为全家人的早餐。已婚的女儿还会送拗九粥回娘家孝敬父母，寓意平安度过“九”这一关。
二、抚州采茶戏
抚州采茶戏是江西临川汉族戏曲文化的重要组成部分之一，采用抚州赣语说唱。旧名“三脚班”、“半班”。采茶戏以其独特的唱腔、表演和音乐风格，深受当地人民的喜爱。
三、元宵节
元宵节是抚州的重要节日，每年农历正月十五庆祝。这一天，抚州市区的各个角落都会点亮华丽的花灯，人们赏花灯、吃元宵、舞龙舞狮、猜灯谜，欢庆节日。
四、端午节
端午节是中国的传统节日，抚州也不例外。在这一天，抚州人会举行赛龙舟活动，以此纪念伟大的爱国诗人屈原。此外，还有包粽子、挂艾草等习俗。
五、七月半
七月半，又称中元节，是抚州的传统节日之一。这一天，人们会举行祭祀活动，以纪念祖先和已故亲人。
六、傩舞
傩舞是抚州的一种传统舞蹈，起源于古代的祭祀活动。傩舞动作简朴、刚劲，保持较多的原始风格，具有很高的艺术价值。
七、桥灯
桥灯是抚州的一种传统民俗活动，起源于明朝永乐年间。每年正月，抚州市的塘坊镇居民会用舞桥灯的方式来迎接新春。桥灯主要由板凳、竹筒、花纸及蜡烛等制作而成，每节有三个灯笼，里面点燃蜡烛，外面贴上大红喜字、五谷丰登等图案文字，以此来祈愿国泰民安、风调雨顺、幸福吉祥。
八、板凳灯龙
板凳灯龙是抚州崇仁的一种民间传统活动。四脚板凳倒挂，五个手制灯笼放置其上，165节板凳连接便形成了一条蜿蜒曲折、气势磅礴的板凳龙。村子里家家户户都会参与其中，舞出一条长达200余米、活灵活现的板凳龙。
总结
抚州的传统节日和民俗风情丰富多彩，既展示了抚州人民对生活的热爱，也传承了中华民族的优秀传统文化。这些节日和民俗活动，成为了抚州独特的文化符号，吸引了无数游客前来感受和体验。