第一天：抵达高州，感受历史文化
上午
- 抵达高州：首先，您可以从各大机场或火车站抵达高州市。高州火车站位于市中心，交通便利。
- 参观高州市博物馆：高州市博物馆展示了高州悠久的历史文化，是了解高州的第一步。
下午
- 游览中山纪念堂：中山纪念堂是为纪念孙中山先生而建，具有浓厚的历史气息。
- 品尝高州特色美食：下午可以品尝高州特色美食，如高州月饼、高州米粉等。
晚上
- 入住酒店：选择一家舒适的酒店休息，为接下来的行程做好准备。
第二天：探访自然风光，享受田园生活
上午
- 游览高州湖：高州湖是高州最大的湖泊，湖光山色，景色宜人。
- 参观高州市花卉市场：高州花卉市场是国内最大的花卉市场之一，您可以在这里欣赏到各种美丽的花卉。
下午
- 游览高州水库：高州水库位于高州市东北部，是广东最大的水库之一，可以在这里体验划船、钓鱼等活动。
- 参观高州农业科技园：了解高州现代农业的发展情况。
晚上
- 入住酒店：选择一家靠近景区的酒店，方便第二天游玩。
第三天：穿越历史，感受古城韵味
上午
- 游览高州古城墙：高州古城墙历史悠久，是高州的象征。
- 参观高州文庙：高州文庙是古代科举考试的场所，具有很高的历史价值。
下午
- 游览高州古城：高州古城保存完好，您可以在这里感受古城的韵味。
- 参观高州古城博物馆：了解高州古城的历史变迁。
晚上
- 品尝高州夜市美食：品尝高州夜市的特色美食，如烧烤、麻辣烫等。
第四天：探秘高州奇观，感受自然魅力
上午
- 游览高州大峡谷：高州大峡谷景色壮观，是自然与人类智慧的结晶。
- 参观高州奇石公园：公园内奇石林立，形态各异，令人叹为观止。
下午
- 游览高州溶洞：高州溶洞是高州的一大奇观，洞内钟乳石千姿百态，宛如仙境。
晚上
- 入住酒店：选择一家靠近景区的酒店，方便第二天游玩。
第五天：体验高州民俗，感受地域风情
上午
- 参观高州民间艺术馆：了解高州民间艺术的独特魅力。
- 游览高州古城民俗文化村：感受高州古城的民俗风情。
下午
- 参加高州民间节庆活动：如高州元宵节、端午龙舟赛等。
晚上
- 品尝高州特色美食：品尝高州特色美食，如高州猪脚饭、高州豆腐等。
第六天：游览周边景区，感受自然风光
上午
- 游览高州周边景区：如高州马水岩、高州大雾山等。
下午
- 参观高州周边古镇：如高州石鼓镇、高州石碣镇等。
晚上
- 入住酒店：选择一家靠近景区的酒店，方便第二天游玩。
第七天：告别高州，带走美好回忆
上午
- 游览高州市区：游览高州市区，购买一些特产作为纪念。
- 告别高州：结束愉快的旅程，返回家乡。
总结
高州是一个充满魅力的城市，拥有丰富的自然风光和悠久的历史文化。在这七天的时间里，您将游览高州的各个景点，品尝当地美食，感受高州的独特魅力。希望这份攻略能帮助您度过一个愉快的假期！