立冬时节,气温逐渐降低,是时候通过饮食来补充能量,增强体质。以下是一些特色家常菜谱,不仅暖身又美味,还能满足家庭日常饮食的需求。
一、红烧肉
红烧肉是一道经典的家常菜,色泽红亮,肉质软糯,味道鲜美。
材料:
- 五花肉 500克
- 生姜 3片
- 大葱 1根
- 酱油 2大勺
- 糖 1大勺
- 料酒 1大勺
- 八角 2个
- 水适量
做法:
- 五花肉切成小块,用开水焯水去腥。
- 锅中放油,放入生姜片和葱段炒香。
- 加入五花肉块,翻炒至表面微黄。
- 倒入酱油、糖和料酒,加入八角,翻炒均匀。
- 加水没过肉块,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直至肉烂汁浓即可。
二、酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是一道简单易做的家常菜,酸辣可口,开胃下饭。
材料:
- 土豆 2个
- 干辣椒 适量
- 蒜末 适量
- 醋 1大勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
做法:
- 土豆去皮切丝,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 锅中放油,放入干辣椒和蒜末炒香。
- 加入土豆丝快速翻炒,加入盐、醋和鸡精调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
三、青椒肉丝
青椒肉丝是一道色香味俱佳的家常菜,营养丰富,适合家庭食用。
材料:
- 猪里脊肉 200克
- 青椒 2个
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 酱油 1大勺
- 糖 1小勺
- 盐 适量
- 水淀粉 适量
做法:
- 猪里脊肉切成细丝,用盐、水淀粉腌制10分钟。
- 青椒切丝,生姜切丝,葱切段。
- 锅中放油,放入肉丝翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入生姜和葱段炒香,加入青椒丝翻炒。
- 再加入肉丝,加入酱油、糖和盐调味,翻炒均匀即可。
四、番茄炖牛腩
番茄炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,适合冬季食用。
材料:
- 牛腩 500克
- 番茄 3个
- 生姜 适量
- 大葱 适量
- 酱油 2大勺
- 盐 适量
- 八角 2个
- 水适量
做法:
- 牛腩切成块,用开水焯水去腥。
- 番茄洗净切块,生姜切片,大葱切段。
- 锅中放油,放入生姜和大葱段炒香。
- 加入牛腩块翻炒至表面微黄。
- 倒入酱油,加入番茄块,加入八角,加水没过牛腩块。
- 大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直至牛腩熟烂,汤汁浓郁即可。
以上四道特色家常菜谱,不仅适合立冬时节食用,而且操作简单,营养丰富,适合家庭日常饮食。快动手试试吧!
